A szakemberek úgy gondolják, hogy a nagy csalán a legerősebb „vértisztító” növény. Kiűzi a testből a mérget, ugyanis feloldja az anyagcseréből származó salakanyagokat, és ezzel egyidejűleg a vesét fokozottabb vízkiválasztásra serkenti. Ebből következik, hogy a friss vagy szárított csalánból főzött tea a teljes emésztőcsatornát is tisztítja és fokozza a szervezetünk védekező erejét. Emellett allergiák, bőrbetegségek, reumatikus megbetegedés, köszvény kezelésére is ajánlatos.

Belső alkalmazás:

Felüdülést jelent szervezetünknek, ha tavasszal a csalán zsenge, fiatal leveleit főzelékként fogyasztjuk. Akkor még nem csíp, s a spenóthoz hasonlóan kevés vajon megpároljuk, egy kis tejszínnel ízesítjük és burgonyával fogyasztjuk. Semmit sem szabad túlzásba vinni, hetente legfeljebb egyszer fogyasszunk belőle, és akkor is csak tavasszal, amikor gyengék a levelek.
A teának kevésbé intenzív a hatása, naponta 1-2 pohárral ihatunk, mézzel ízesítve.
A csalán sok vasat is tartalmaz, ezért elősegíti a vérképződést. Svédkeserű - gyógyfűkeverékkel kombinálva a csalántea igen hatásos mindennemű méreggel szemben, ami a táplálkozás és a környezetszennyeződés során jut a testünkbe.

Külső alkalmazása:

Először: gyökeréből teakivonatot főzünk, ezzel mossuk meg a fejünket, amely fokozza a fejbőr vérellátását, és megszünteti a korpás hajat.
Másodszor: segít az ízületi, izomfájdalmak, izomgörcsök enyhítésében, úgy, hogy bedörzsöljük, vagy becsapkodjuk a csalánnal a bőrünket. Nem lehet kellemes, de nagyanyáink nagy előszeretettel alkalmazták.