Az örökzöld, erősen aromás illatú rozmaringbokornak göcsörtös, fás ágai és gallyai vannak. Levelei fonák oldalukon ezüstszürke színűek, viszonylag kemények, tű formájúak. A világoskék virágok sok méhet vonzanak. A kertjeinkben csak akkor termesszük, ha télen védeni tudjuk a fagyoktól. A frissen illatozó leveleket és a fiatal hajtásokat használják fel, amelyek illóolajat és egy, a kámforhoz hasonló vérkeringés-fokozó anyagot tartalmaznak.

Külsőleg való alkalmazás

A régi iratokban így írnak a rozmaringról: „Ez a növény az embert belülről kifelé melegíti.” Rozmaringfürdővel testi-lelki és szellemi frissességet érhetünk el. A tusfürdő, vagy szappan adalékanyagaként a rozmaring már az illata miatt is élénkítő, aktivizáló hatású. A tudomány elismeri a rozmaring külsőleges felhasználásának hatékonyságát az izom és végtagreuma kiegészítő kezelésében.

Belső alkalmazása

Belsőleg alkalmazva (teaként, vagy borkivonatként – rozmaringbor) vérkeringés-fokozó, értágító, serkentő, melegítő hatású. A rozmaringbor segítséget nyújt mindazoknak, akiknek alacsony a vérnyomásuk, betegségből lábadoznak, idősebb, keveset mozgó embereknek. A rozmaring belsőleg a teltségérzés, puffadás esetén, a gyomor, bél epehólyag könnyebb görcsszerű zavarainál hat jótékonyan.

Rozmaringbor elkészítése, hozzávalók: 50 g rozmaringlevél, 15 g galagonyabogyó, 15 g mazsola, 10 g galagonya levél és virág, 3 g cickafark, 4 g gyömbér, 3 g fahéj. Kell még hozzá 2 liter vörös likőrbor, esetleg 1-3 evőkanál méz.

Tegyük a felhasznált növényeket egy nagyobb befőttes üvegbe, öntsük rá a bort. Hagyjuk 9-10 napig állni, s naponta jól rázzuk össze. Aztán szűrjük le, az elveszett folyadékmennyiséget pedig pótoljuk annyi borral, hogy ismét 2 liter legyen. A kész italt légmentesen záródó üvegbe tároljuk. A rozmaringbornak pompás íze van. Azon túl, hogy a betegek kitűnőnek fogják tartani az ízét, a vérkeringésüket is élénkíteni fogja. Reggel és este egy-egy pohárka nemcsak a véredényeket, hanem az egész szervezetet is erősíti.

Kneipp, a 19. század nagy német természetgyógyász az első helyre teszi a rozmaringot, és melengető, serkentő és szíverősítő írként dicsőíti.